Սնուցում է, երբ լայնացումը ստորին վերջույթների երակների

Համալիր բուժում մեծամասնության հիվանդությունների որպես կանոն, ներառում է ոչ միայն անցկացման տարբեր բժշկական մանիպուլյացիաների և ընդունելության դեղամիջոցների, բայց եւ ուղղում սննդի.

diet երբ լայնացումը ոտքերի

Հիմնականում, որակի վերահսկողություն և ծավալով է ընդունել սննդի օգնում է վերականգնել հավասարակշռությունը օրգանիզմին անհրաժեշտ նյութերի, ինչպես նաև " լրացնել իրենց դեֆիցիտը, այսպիսով նպաստելով արագացմանը ապաքինում: Այդ պատճառով է, որ դիետա է, երբ varices ընդլայնման երակային բոլոր հիվանդներին խորհուրդ է տրվում. Սակայն, ամենայն հավանականությամբ, այն պետք է պահպանել ամբողջ կյանքի ընթացքում:

Հիմնական նպատակներին դիետայի դեպքում լայնացումը կարելի է վերագրել հետևյալ:

  1. Նվազումը տոկոսային պարունակության մարմնի յուղ (դիետան). Ճարպակալումը հանգեցնում է նստեցման խոլեստերին plaques է անոթների պատերին. Այս գործընթացը նպաստում է փախչի պաթոլոգիայի. Բացի այդ, մարմնի զանգվածի ավելացումը զգալիորեն մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը սրտի զարկերակների եւ veins. Տվյալները գործոնները խիստ բացասաբար է անդրադառնում վիճակում է արյան հոսքը.
  2. Ամրապնդումը անոթային պատի հաշվին հարստանալու նրանց բջիջների վիտամիններով և միկրոտարրերով ։ Երբ դեֆիցիտի nutrients բարձրանում է մազանոթ permeability, հետևաբար, նվազել է երակային տոնուս. Հենց այդ պատճառով էլ սնունդ երբ լայնացումը պետք է ներառի սնունդ հարուստ է վիտամիններով և միկրոտարրերով ։
  3. Նվազում է արյան մածուցիկության. Երբ ջրի դեֆիցիտի կազմում պլազմայի, սրտի եւ անոթների զգալիորեն թուլանում են ու, որպես հետեւանք, նվազում է նրանց դիմադրողականությունը. Fsh պատի դեռևս մեծ չափով կորցնում է իր նախկին տոնուսը, նկատի ինչի ռիսկը բարձրանում է կրթության thrombotic clots. Ուստի դիետան մարդկանց համար, ենթակա varicesу ընդլայնման veins ստորին վերջույթների, հիմնականում ուղղված է պայքարը ջրազրկելը.
  4. Կանխիկացում ուռուցք վերջույթների. Այդ երեւույթը առաջանում է բնավ ոչ միայն վնաս երակային. Այսպես թե այնպես, պայմանավորված է այտուցները, որպես կանոն, ուշացումով մարմնի fluids. Մեծ դերն այստեղ նույնպես հատկացվում սխալները սննդի.
  5. Կարգավորումը աշխատանքի աղիքներ. Այս կարևոր մարմնում ապրում է շուրջ 2.5 կգ օգտակար մանրէների, մատուցող վիճակի վրա ազդեցություն ամբողջ մարմինը. Բացի այդ, վերացնելու համար պատճառներից վարիկոզի փոքր կոնքի – լճացման արյան ստորին հարկերում իրան, խիստ անհրաժեշտ կանխարգելում փորկապություն.

Այսպիսով, եթե դիետան, երբ varices ընդլայնման երակային բավարարում է բոլոր վերը նշված նպատակին, ապա հաջողությունը բուժական միջոցառումների զգալիորեն բարձրանում է ։

Ինչ վիտամիններ և միկրոտարրեր շատ անհրաժեշտ է, երբ լայնացումը?

Ժամանակակից բժշկության մեջ առանձնացվեցին մի շարք նյութեր, որոնք ավելի ընդամենը պահանջվում են հիվանդության դեմ պայքարի. Դրանց թվին են դասվում:

  • Վիտամին E – ուժեղագույն է antioxidant. Անհրաժեշտ է բարելավել հագեցվածությունը բջիջների թթվածնով և վերականգնման թթվային հավասարակշռությունը մարմնի. Որպեսզի լրացնել պակասը tocopherol է, դիետայի, երբ լայնացումը ստորին վերջույթների անպայման պետք է ներառել բուսական յուղ (ձիթապտղի, արևածաղկի, կտավատի սերմ), ձու, oriebantur հացահատիկի, ընկույզի միջուկ, թերթիկ աղցան;
  • Ascorbic acid – "օգնական" ամրապնդման գործում անոթային պատի. Առողջության և բնականոն գործունեությունը երակների մեծապես կախված է հենց դրանից նյութեր. Բացի այդ, վիտամին c հանում է բորբոքային երևույթները և նպաստում է դիմակայելու thinning արյունը, որ ծառայում է կանխարգելում բարդությունների varices ընդլայնման երակային ցանկացած տեղայնացման. Մեծ քանակությամբ ascorbic թթու կարելի է հանդիպել հատապտուղ, ցիտրուսային մրգերի, կանաչեղենի, խնձոր, կիվի, լոլիկ;
  • Omega-3-6-9 polyunsaturated ճարպային թթուներ հիմքն է առողջ բջիջների, իսկ դա նշանակում է անոթային պատի. Դրանց բացակայության դեպքում լաբորատոր համալիրներ հաճախ ենթակա են ոչնչացման. Հերթական ընդունելությունը օմեգա 3-6-9 մարմինը երաշխավորում է քննարկվի ոչ միայն varices ընդլայնման երակային, բայց և այլ սրտանոթային հիվանդությունների: Մարինե ձուկ, krill հիմնական աղբյուրը տվյալների թթուներ. Նրանք նաեւ պարունակվում են ներքնազգեստ սերմի եւ սպանախ;
  • Մանրաթել. Կարելի է դնել "հավասարության նշան" միջեւ օգտագործման սնունդ բուսական մանրաթել եւ առողջության աղիքներ. Հենց նրանք ապահովում են անխափան աշխատանքը մարսողական տրակտի, որ կանխում է փորկապության առաջացումը, որոնք, ինչպես հայտնի է, հանգեցնում է լճացում երևույթներին փոքր taz. Համապատասխանաբար, կանոնավոր օգտագործումը հացահատիկային, թեփ, բանջարեղեն և միրգ անհրաժեշտ է, որպեսզի diet երբ լայնացումը իսկապես բերել է զգալի օգուտ օրգանիզմին;
  • Բաղադրություն պղնձի. Նրանք ապահովում են խթանում է անոթային պատի, ինչպես նաև բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը վնասի գործոնների արտաքին և ներքին միջավայր. Ավելին, պղինձ մասնակցում է էլաստինի սինթեզի – նյութեր, հիմնականում պատասխանատու է ճկունություն և extensibilitatis գործվածքներ. Տվյալների հետք հանքային հատկապես հարուստ է ծովամթերքը;
  • Սիլիցիումը: Նա նաեւ մասնակցում է գործընթացներին կրթության elastin եւ collagen. Պարունակում է հատիկաընդեղենային մշակույթների, հացահատիկային, չէ՛, գրել;
  • Ցինկ. Համար անհրաժեշտ է բնականոն արյան մակարդման, ինչպես նաև կրթության համար նրա որոշ իրեր. Ցինկը պարունակվում է ձու դեղնուցը, տավարի լյարդի, սոյայի լոբի և մայրու ընկույզ.

Հարկ է նկատել, որ գոյություն ունի, այսպես կոչված, "աշխարհագրական հավատարմությունը" պակասի կամ այն նյութերի մարմնի. Այսպես թե այնպես, մեծ մասամբ հիվանդ պետք է ուտել ավելի շատ սնունդ ' հարուստ վիտամիններով ու հանքանյութերով.

Ինչ արտադրանք խորհուրդ են տալիս մասնագետները?

Հիվանդներին, որոնց դրվել է նման ախտորոշումը, պետք է անհապաղ ընդգրկել ձեր ամենօրյա սննդակարգում բանջարեղենի և մրգերի եւ հենց դրանք էլ հիմք են կազմում սննդի դեպքում լայնացումը. Ցանկալի է օգտագործել կանաչի, հատապտուղ, գունավոր եւ սպիտակ կաղամբ, պղպեղ, դդմիկ. Այդ սնունդ են նաեւ գեղեցիկ բաղադրիչների համար համեղ աղցաններ, որոնք լավագույնս լիցքավորել փոքր քանակությամբ բուսական յուղեր.

Նախաճաշ անպայման պետք է ներառի օգտակար ածխաջրեր, որոնք ապահովում են օրգանիզմը էներգիայով է ամբողջ օրը.

դիետան

Աղբյուրը "դանդաղ" ածխաջրեր են շիլաներ, ուստի առաջին սնունդ են իդեալական շիլա են թթխմորի, սիրում կամ գարի հացահատիկային. Ավելին, շիլաներ հարուստ են մանրաթել, հակաօքսիդանտ վիտամիններով, ինչը նրանց դարձնում է անփոխարինելի բաղադրիչ է ճիշտ սննդակարգ.

Սպիտակուց – դա "շինարարական նյութը" ամբողջ մարմինը. Մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ են պարունակվում է ձկան, մսի, ձվի, պանիր. Սակայն, միաժամանակ, կարևոր է հիշել, որ դիետան, երբ լայնացումը ստորին վերջույթների պետք է կրճատել միավորների քան օգտագործվում է յուղ.

Ուստի, երբ ընտրելով համապատասխան տեսակի միս, պետք է դադարեցնել իր ընտրությունը տավարի միս, յուղազերծ խոզի միս, Թուրքիա. Ձուկ էլ կարելի է վերցնել եւ ընդհանրապես ցանկացած. Իսկ ահա ձու պետք է օգտագործել զգուշությամբ, քանի որ դեղնուց ոչ միայն աղբյուրն է օգտակար նյութեր, բայց յուղ.

Բացի այդ, շատ սպիտակուցներ, ինչպես նաեւ վիտամին c է պարունակում, հատիկաընդեղենային մշակույթներում: ոլոռ, լոբի եւ խարկով.

Ծովամթերք տեսքով ծովային կաղամբով և անողնաշարավորներ (կաղամար, ծովախեցգետին, կակղամորթեր) պետք է գոնե երբեմն հայտնվում է ճաշի սեղանի շուրջ: նրանք աղբյուրը բազմաթիվ միկրոտարրերի (յոդ, պղինձ). Բացի այդ, մեջ նաև պարունակում են շատ արժեքավոր սպիտակուցներ ցածր կալորիականության.

Կարգավորման համար աշխատանքի աղիք, պետք է դիվերսիֆիկացնել դիետա չրերով. Ավելին, ծիրանաչիր եւ սալորաչիր պահվում են այնպիսի միկրոտարրեր, ինչպես մագնեզիում եւ կալիում, որոնք անհրաժեշտ են առողջ գործունեության սրտանոթային համակարգի.

Ամառային շրջանում անպայման պետք է հատապտուղ: հաղարջ բոլոր դասարաններում ' հհ. փշահաղարջ, ելակ, կեռաս, քաղցր, մորի. Նրանք աղբյուր վիտամին c, որն անհրաժեշտ է վերականգնել անոթային պատին. Բացի այդ, բալ, կեռաս հարուստ է վիտամիններով, որոնք կարող են նպաստել դիմակայելու thinning արյունը. Եւ, վերջապես, հատապտուղներ ունեն հատկություններ, հակահայկական կրթության thrombotic clots.

Արտադրանքի, առաջարկվող բուժման համար varices ընդլայնման երակային վերջույթների փոքր կոնքի, մտնում է բուսական յուղեր (փոքր քանակությամբ). Նրանց օգտակար ճարպեր, որոնք ամրապնդում են բջջային թաղանթ և նպաստում են այն եզրակացության խոլեստերինի են անոթային ճյուղերի. Է դիետան օգտագործվում է արևածաղկի, ձիթապտղի, կտավատի յուղ. Ընդ որում ցանկալի է ընտրել ապրանքները բարձրագույն կարգի առաջին քամելու.

Ինչ ըմպելիքներ կարելի է ներառել դիետա?

Ցանկացած դիետայի, առավել օգտակար է համարվում պարզ դեռեւս ջուր. Այն խորհուրդ է տրվում վերցնել փոքր կտորների ողջ օրվա ընթացքում: Ընդհանուր առմամբ, չափահաս մարդուն պահանջվում է խմել առնվազն 2 լիտր: Ակտիվացնել աշխատանքները աղիք, պետք է առավոտյան սոված փորին խմում է մի բաժակ սառը ջուր: Սակայն, ցանկալի չէ խմել սնունդ ջրով (ավելի լավ է հետաձգել ընդունելության հեղուկ կես ժամ).

Կանաչ թեյ ունի բարձր հակաօքսիդանտ հատկությամբ ։ Նա նաև կատարյալ փոխարինման սուրճ (որ ցանկալի է այս դիետայի).

Տալու համար դիսնեյլենդ են լրացուցիչ էջանշան դնել դարձնել սկզբնական եւ բարելավում է իր արդյունավետությունը, կարելի է ավելացնել նրան կտոր կոճապղպեղի արմատի. Ավելին, բուժիչ հատկություններ ունեն տերեւները սև հաղարջի, Մելիսա եւ անանուխ.

Մրգային և բանջարեղենային հյութեր, հատապտուղների մրգային ըմպելիքներ դա "պահեստ" եւ վիտամիններով. Սակայն այստեղ խոսքը գնում է այն մասին, հենց սեղմված, այլ ոչ թե պահածոյացված խմիչքների. Միայն հյութեր թարմ մրգերի պահպանվում են բոլոր օգտակար հատկությունները, ի տարբերություն փաթեթավորված խմիչքների, որտեղ պահվում են կոնսերվանտներ և շաքար, որոնք նպաստում է ավելորդ քաշի ավելացմանը.

Արգելված սնունդ եւ խմիչքներ

Ճիշտ դիետան, երբ լայնացումը ստորին վերջույթների կտրականապես բացառում դիետայի հիվանդների յուղոտ միս. Նման սահմանափակումը պայմանավորված է նրանով, որ կանոնավոր օգտագործումը դժվարահալ ճարպեր երաշխավորում մակարդակի բարձրացում արյան մեջ խոլեստերինի, իսկ դա նշանակում է, և նրա ամրությունը. Բացի այդ, խոլեստերինը նպաստում է նստեցման ներսում անոթների plaques, հանգեցնում լայնացումը.

Ալկոհոլը, ինչպես նաև սուրճ ընդլայնմանը նպաստում են առանց այն էլ ախտահարված հիվանդության երակային. Այդ պատճառով բուժման վարիկոզի ընդունելության համար, այդ հեղուկների անհրաժեշտ է հանել:

Աղի, ապխտած և թթու սնունդ նպաստում է ձգձգման մարմնի fluids, պատճառելով այտուցները. Ինչպես մի թունավոր կառուցել մինչեւ ցիանիդ գործողություն է երակները, իրենց հերթին, ունեն տարբեր կոնսերվանտներ, այնպես որ, պետք է խուսափել, եւ օգտագործման կիսաֆաբրիկատների, սթրիթ-ֆուդի, ինչպես նաեւ բոլոր տեսակի պատրաստի պահածոների.

Կարելի է աստիճանաբար նվազեցնել մարմնի քաշը, սահմանափակումը օգտագործումը քաղցրավենիք, կարագ հացաթխման, մակարոնեղենի, կարտոֆիլի, փաթեթավորված հյութերի. (Հիվանդների, որոնց քաշը գտնվում է նորմայի սահմաններում, թույլատրելի է ուտում քաղցր փոքր քանակությամբ).

Վերջապես, արտադրանքը, ինչպիսիք են, կծու համեմունքներ, սուրճ, ինչպես նաեւ թունդ թեյ արգելված հիվանդությունների դեպքում սիրտ-անոթային համակարգի ցանկացած տեղայնացման.

Նկարագրություն սննդի դեպքում լայնացումը տարբեր կայքեր

Հարկ է նշել որոշ առանձին առաջարկություններ, որոնք պետք է հետեւել, երբ հիվանդությունների տարբեր անատոմիական շրջաններում:

1. Դիետան երբ varices ընդլայնման veins ստորին վերջույթների է նվազեցնել էներգիայի սպառումը սննդի դեպքում ավելցուկային մարմնի զանգվածի. Եթե հիվանդը ունի ծավալը իրան ավելի 94սմ (տղամարդկանց համար) և 88 սմ (կանանց համար), ապա ամենայն հավանականությամբ նրանք են մարզի" metabolic համախտանիշի. Այդպիսի հիվանդներին անհրաժեշտ է նվազեցնել քանակությամբ սպառվող սննդամթերքի. Կանխարգելման համար ուռուցք ոտքերի դիետայի լիովին բացառվում, աղի, ապխտած և սուր ուտեստներ: Արտադրանք: ընդ որում պետք է վարվել այսպես կոչված "նուրբ" ճանապարհով. Ուտել պետք է մասնակի, փոքր բաժիններով, 5-6 անգամ օր.

2. Diet բուժման համար varices ընդլայնման երակային փոքր կոնքի ունի իր առանձնահատկությունները. Գլխավոր խնդիրն այստեղ այն է, որ կարգավորումը աշխատանքի աղիք, խուսափելու համար վատթարացման առումով լճացում երեւույթների. Դրա համար հիվանդներին անհրաժեշտ է ակտիվ ընդգրկումը սննդակարգում հացահատիկային, միրգ եվ չիր, բանջարեղենային կողմնակի ուտեստների. Ընդ որում, պետք է նվազեցնել մինչեւ նվազագույն օգտագործումը կեքս, քաղցրավենիք. Բացարձակապես բացառվում են ալկոհոլի, ինչպես նաև քաղցր գազավորված ջուր.

3. Հատուկ ձեւ վարիկոզի ընդլայնումը երակային ստամոքսի եւ կերակրափողի. Երբ տվյալների հիվանդության հիվանդներին ծայրահեղ անհրաժեշտ է կանոնավոր օգտակար նախաճաշ. Առաջին սնունդը պետք է լինի հեշտ է. Ընդ որում, թթված, տաք, կծու, աղի, սառը, պետք է բացառել պատճառով հավանական "ագրեսիվ" ազդեցության այնպիսի ապրանքների վրա, մարսողական համակարգին: Սնունդը բաժանվում է 4-5 չափաբաժին, որոնք ցանկալի է օգտագործել միջոցով հավասար ժամանակային ընդմիջումներով. Ընդ որում, վերջին սնունդը պետք է լինի ոչ ուշ, քան 3 ժամ առաջ bedtime.

Օրինակելի ցանկի

ցանկի դիետայի

Երկուշաբթի

  1. Առաջին նախաճաշ: ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ հետ ծիրանաչիր;
  2. Երկրորդ նախաճաշ: smoothies հիման վրա թարմ մրգերի;
  3. Ճաշ: շոգեխաշած բանջարեղեն զարդարի + խաշած ձուկ ցանկացած տեսակի;
  4. Ընթրիք: բանջարեղենային աղցան բուսական յուղերով ընտրել-ից;
  5. Երկրորդ ճաշ: մսով կոտլետ բանջարեղենով, որոնք պատրաստված են մի քանի.

Երեքշաբթի

  1. Առաջին նախաճաշ: cheesecakes եփում են շոգենավ + 1 ճաշի գդալ մեղր;
  2. Երկրորդ նախաճաշ: հարած միրգ/հատապտուղ հետ հազիվ հպվելով սահել կաթ;
  3. Ճաշ: առանձին հաշ ֆիլեով + կարտոֆիլ թխվածքաճաշ;
  4. Ընթրիք: աղցան քերած գազար/խնձոր, succincti յուղազերծ թթվասերով կամ բնական մածուն;
  5. Երկրորդ ճաշ: խավարտ են շոգեխաշած կաղամբ + 100-150 գրամ խաշած հավի կրծքամիս.

Չորեքշաբթի

  1. Առաջին նախաճաշ: մանկական "Բարեկամություն" - ի հազիվ հպվելով սահել կաթի հետ: բացի այդ պտուղների չորացրած սալոր;
  2. Երկրորդ նախաճաշ: մի բաժակ կեֆիրի հետ մրգային լցված (ազնվամորի, ելակ, մոշի);
  3. Ճաշ: հնդկաձավարով ապուր + լոլիկ, լցոնած հավի ֆիլե + կտոր սեւ հաց;
  4. Ընթրիք: մրգային խառնուրդ հետ յոգուրտ լիցքավորմամբ;
  5. Երկրորդ ճաշ: ձուկ բանջարեղենով, շոգեխաշած մի քանի.

Հինգշաբթի

  1. Առաջին նախաճաշ: այս խառնուրդ կաթ;
  2. Երկրորդ նախաճաշ: խնձոր կամ տանձ մեղր (կարելի է թխել);
  3. Ճաշ: բանջարեղենով ապուր + բանջարեղենային թխվածքաճաշ;
  4. Ընթրիք: կաղամբով աղցան ձիթապտղի յուղով + կտոր սեւ հաց;
  5. Երկրորդ ճաշ: խաշած բրինձ + գոլորշու վարենիկ (2-3 ժամ առաջ bedtime).

Ուրբաթ

  1. Առաջին նախաճաշ: վարսակի շիլա վարսակի չրերով;
  2. Երկրորդ նախաճաշ: բանջարեղենային կոտլետ, եփած մի քանի թթվասերով;
  3. Ճաշ: փլավ է նիհար մսի (հնդկահավ, հավի կրծքամիս) + alex;
  4. Ընթրիք: ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ ավելացնելով 1 ճաշի գդալ մեղր;
  5. Երկրորդ ճաշ: շոգեխաշած բանջարեղեն հետ, հավի մսով:
26.06.2019